Carnet de route

Le matériel se décompose en 5 catégories :
La pharmacie personnelle : les médicaments habituels; vitamine C; médicaments contre la douleur (aspirine ou équivalent); anti-diarrhéique (Ercéfuryl, Garnidan) + antiseptique intestinal (Diarsed, Immodium); traitement antibiotique à large spectre (prévoir 8 jours de traitement); pommade anti-inflammatoire; collyre (poussière, ophtalmie); pastilles purifiantes pour l'eau de boisson; bande adhésive élastique; jeu de pansements adhésifs et compresses désinfectantes; double-peau (protection contre les ampoules); traitement pour rhume, maux de gorge et nez; somnifère léger (Nuctalon); crème pour les brûlures (Biafine); 1 caisson hyperbare.

Le couchage : sac de couchage haute montagne en duvet vif cloisonné, de très bonne qualité, avec sursac de protection; couverture de survie solide; drap de duvet; matelas isolant autogonflant.


Habillement/chaussures : paire de gants de haute montagne + paire de gants de secours; paire de moufles en laines + gants de peau ou de soie; paire de surmoufles Goretex; chapeau + passe-montagne + foulard + cagoule en soie et masque de ski; chemise carline; pull en fourrure polaire; veste en duvet; ensemble veste et pantalon hivernal en Goretex, veste suffisamment grande pour couvrir la veste en duvet; ensemble (haut et bas) de sous-vêtements thermolactils; pantalon ou salopette de montagne; pantalon trekking toile; cape de pluie; paire de chaussons en duvet ou fourrure polaire; chaussettes; tee-shirts et sous-vêtements; chaussures de haute montagne, coque plastique avec chaussons intérieurs; paire de chaussures de randonnée à semelles Vibram.

Petit matériel : paire de lunettes de glacier avec coques latérales + paire de lunettes de secours; lampe frontale + piles alcalines et ampoules de rechange; couteau multi-usages; bol, couverts, quart; briquets; gourde isotherme + gourde normale; nécessaire de toilette léger; crême solaire haute protection écran total + crème protectrice pour les lèvres.

Matériel technique : paire de bâtons de ski télescopiques; paire de crampons.


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